...
Go Back
Paleron de Bœuf au Cookeo

Paleron de Bœuf au Cookeo

Paleron de bœuf fondant en 35 minutes au Cookeo sauce veloutée naturelle grâce au collagène de la lame cartilagineuse, légumes mijotés, technique de dorure professionnelle. Le morceau préféré des bouchers, enfin accessible en semaine.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: French
Calories: 460

Ingrédients
  

  • 900 g paleron de bœuf morceaux de 5-6 cm
  • 2 c. à soupe huile de pépins de raisin supporte la chaleur du mode Dorer
  • 1 c. à soupe farine
  • Sel et poivre du moulin
Pour les légumes et aromates
  • 3 carottes rondelles épaisses de 2 cm
  • 2 oignons émincés
  • 3 gousses ail écrasées
  • 2 branches thym frais
  • 2 feuilles laurier
  • 1 branches céleri optionnel
 Pour la sauce
  • 20 cl vin rouge Côtes du Rhône ou Bordeaux
  • 25 cl bouillon de bœuf chaud de préférence
  • 2 c. à soupe concentré de tomate
  • 1 c. à café sauce Worcestershire le secret de la recette

Equipment

  • Cookeo multicuiseur
  • Spatule pour gratter les sucs et déglacer
  • Couteau de chef pour découper le paleron
  • Planche à découper
  • Assiette creuse pour fariner la viande
  • Papier absorbant pour sécher la viande
  • Assiette pour réserver la viande dorée

Method
 

  1. Préparer : Sortez le paleron 20 min avant. Coupez en morceaux de 5-6 cm dans le sens contraire des fibres. Épongez soigneusement avec papier absorbant. Farinez dans assiette creuse avec sel et poivre.
  2. Mode Dorer saisir en 2 fois : Chauffez l'huile en mode Dorer. Dorez les morceaux 3 min par face en deux tournées séparées. Réservez sur assiette.
  3. Mode Dorer aromates : Faites revenir oignons 3 min. Ajoutez ail 1 min. Carottes et céleri 2 min. Incorporez concentré de tomate et sauce Worcestershire. Mélangez.
  4. Déglacer : Remettez la viande dans la cuve. Versez vin rouge, grattez les sucs du fond. Ajoutez bouillon chaud, thym et laurier. Le liquide doit couvrir la viande aux deux tiers.
  5. Cuisson sous pression 35 minutes : Fermez le couvercle hermétiquement. Sélectionnez mode Cuisson sous pression. Réglez sur 35 minutes.
  6. Finition sauce : Retirez thym et laurier. Si sauce trop liquide mode Dorer sans couvercle 4-5 min en remuant. Rectifiez sel et poivre.
  7. Repos et service : Laissez reposer 5 min couvercle posé (pas fermé). Servez avec purée maison, tagliatelles ou pommes vapeur.

Notes

  • Ne retirez jamais la lame cartilagineuse elle se transforme en gélatine sous pression et donne la sauce veloutée naturelle.
  • Morceaux de 5-6 cm obligatoires trop petits viande qui se défait, trop gros centre encore fermep.
  • Dorure en deux tournées ne surchargez jamais la cuve en une seule fois.
  • Minimum 25 cl de liquide total dans la cuve pour éviter l'erreur Cookeo.
  • Encore meilleur réchauffé le lendemain préparez à l'avance.
  • Se congèle très bien jusqu'à 3 mois avec sa sauce.